DomKoken Alle recepten

Vriezer-Vijf

Marokkaanse kip-linzensoep

45 min 40 g eiwit 18 g vezels 480 kcal

6 porties

Ingrediënten

Werkwijze

  1. 1

    Ui en wortel fruiten met de specerijen.

  2. 2

    Kip in blokjes kort meebakken.

  3. 3

    Linzen, tomatenblokjes en bouillon toevoegen. 25 minuten laten koken tot de linzen uit elkaar vallen.

  4. 4

    Op smaak brengen, snel afkoelen en in porties invriezen.

Notitie

Wordt dikker in de vriezer. Bij het opwarmen een scheut water erbij.